追加のヘルプを取得する方法

注意欠陥障害は、注意欠陥多動性障害（ADHD）のサブタイプであるメンタルヘルス障害です。国立精神衛生研究所によると、この障害は広まっており、ADHDの18〜44歳のアメリカ人の割合は4.1％であると考えられています。さらに、その数は増加していると考えられています。 ADDの典型的な症状は、特定の被験者に集中し、タスクを完了できないことに集中できないことです。 ADDの助けを得て、このトピックについてより知識が豊富になる方法はたくさんあります。

手順

1. • 1

     医師を訪ねて、ADDについての懸念と質問について話し合います。彼はあなたに徹底的な一連の質問をした後、彼の診断を提供します。質問に完全に徹底的に答え、医師が助けてくれることを忘れないでください。彼らが追加していると思う多くの人々は間違っており、その逆なので、医師との訪問は不可欠です。

   • 2

     ADDと診断されている場合は、オプションについて話し合います。追加の2つの主要な治療法（メディケーションと心理療法）は両方とも広範囲に及びますが、過去には薬物療法がより人気がありました。主な薬は歴史的に、リタリンやアデロールなどの刺激剤でした。これらの薬物は、食欲の減少、頭痛、「不安定な」感情、いらいら、睡眠障害など、副作用をもたらします。心理療法は人気が高まっており、薬に不可欠な要素を追加します。心理療法は、とりわけ、患者が障害でより成功した患者がより正常に生きることにつながる動揺した考えや感情を通して話すことを可能にします。

   • 3

     コミュニティ内のサポートグループを見つけて、同じ状態で生きている他の人とつながります。医学的および専門的な治療とは別に、他の人と話すだけでも優れた癒しの利点があります。家族や友人のサポート、そしてあなたが何を経験しているかを理解している他の人とのつながりは、あなたが直面する課題をより許容できるようにすることができます。注意欠陥障害協会（ADDA）は、彼らのウェブサイトで州のサポートグループをリストしています。あなたの町にまだ1つがない場合は、独自のサポートグループを開始することを検討してください