災害中の感情的反応の段階

災害はしばしば、直接影響を与える人々に心的外傷後ストレス反応を引き起こします。災害の犠牲者が行動的および感情的な問題を抱えていることは珍しくありません。激しいストレスは、恐怖、無力感、怒り、欲求不満の感情を引き起こす可能性があります。テロ攻撃が発生した場合、人々は復venへの欲求さえ感じるかもしれません。災害に対する反応は、異なる段階に分類できます。人々が各フェーズを介して作業するのにかかる時間は、それぞれに固有です。

1. 衝撃フェーズ

   • 災害の影響段階では、ほとんどの人は自分の命と愛する人の命を守るための自然な反応を持っています。これらの人々はしばしば、他の犠牲者を助けるためにもっとやることができるかのように感じられます。他の人は混乱してst然としているかもしれず、災害の直後に街をさまようかもしれません。この反応は、これらの人々がショック状態にあることを示唆しており、イベントから分離されています。衝撃段階では、命の脅威を含むいくつかのストレス因子が存在する可能性があります。無力感;愛する人、家、または所有物の喪失。家族、家、コミュニティからの転位。責任感;閉じ込められた感じ;対処困難。

   反動と救助

   • この段階では、救助活動が行われている間、影響を受けた人々は災害から反動します。生存者からの感情的な反応は変化する傾向があり、救助段階が始まる間、いくつかの反応が遅れる可能性があります。生存者の間では、高い不安と混乱がよく見られます。この段階での感情的反応には、しびれ、否定またはショック、絶望、怒り、悲しみ、またはフラッシュバックが含まれます。

   回復段階

   • 回復段階には、災害の影響を受けるコミュニティの調整期間が含まれます。救助活動が完了し、人々は自分の命を普通に戻し始めようとします。即時の危険の脅威は終わりました、そして、コミュニティ内での再建は、損害が解消され、保険請求が解決した後に開始できます。この時点で、メディアの注意が衰え始めると、公的援助が撤退し始めます。これは、心理的障害が現れ始めたときです。生存者が疲労、うつ病、睡眠障害、悪夢、不安、またはその他の長時間の健康症状を経験することは一般的です。人間関係は苦しむ可能性があり、職場での困難は、災害後の調整を困難にする可能性があります。

   どのように役立つか

   • コミュニティや他の場所で災害生存者を支援する方法はたくさんあります。アメリカの赤十字に連絡して、お金を寄付したり、ボランティアをしたり、献血したり、献身したりすることについてお問い合わせください。心理学、カウンセリング、または危機管理の専門知識がある場合は、生存者が災害の余波に対処するのを支援するためにあなたの時間を志願することができます。教会や大学に電話して、どのように支援できるかを確認してください。多くの人は、災害生存者のための食料、衣服、個人用品の寄付を喜んで受け入れようとしています。