離婚後の感情段階

国立健康統計センターの統計によると、840,000人が2009年に離婚しました。昨年は統計が発表時に利用可能でした。これは、米国の1,000人ごとに最大3つになります。離婚が望まれているときでさえ、すぐに元配偶者になることになる感情がたくさんあります。ニューメキシコ州の女性委員会によると、これらを4つの段階に分けることができます。

1. ショックと不信

   • ショックと不信感は、多くの怒りで注目されている段階ではないかもしれません。離婚が望まれていたとしても、離婚の背後にある理由で配偶者を非難する多くの人がいるかもしれません。多くの人々は罪悪感を感じ、落ち込んだ状態に陥るかもしれません。離婚のこの最初の段階は対処するのが最も難しい場合があり、その人は現時点で友人や家族からの最も感情的なサポートを必要とします。

   初期調整

   • 人生は続けなければならず、離婚の最初の調整段階では、その人は状況の現実に適応し始めます。しかし、感情はまだ生です。この間、人は結婚の終わりと彼女が他の人と一緒に行った計画を悲しみ始めるかもしれません。

     彼女はまだ怒っているかもしれませんし、もし彼女が不当な扱いを感じているなら、彼女の元配偶者に復venを求めたいかもしれません。離婚後に生活を再構築しながら感情に対処することは、これを最も挑戦的な段階の1つにします。多くは、感情に対処するのを助けるためにカウンセリングを求めています。

   再編成

   • 再編成は、離婚した人にとってエキサイティングな段階になる可能性があります。通常、彼の悲しみはもうすぐ終わり、彼は未来に目を向けています。彼は将来どこに住むかについて計画を立てています。一部の人は自分の人生を完全に再設計し、キャリアを変え、新しい家に移動するかもしれません。しかし、離婚から長引く傷があるでしょう。しかし、それが新しい生活のためのうつ病や失速計画につながらない限り、それらの感情は普通です。

   新しい生活

   • ある時点で、その人は離婚の状況を受け入れます。彼女は新しい関係を形成し始め、一部はロマンチックでさえ、古い関係を再定義し始めます。この時点で怒りの多くは消えました。ここでは、彼女が本当に独身であり、自分の人生に対して責任があることを理解しています。結婚はついに彼女の背後にあり、未来は先にあります。