ジョブのレイオフ中にストレスを軽減する方法

ストレスに対処するための経験則は、時間をかけて行動計画を立てることです。良い戦略であらゆる状況を管理できます。財政的に対処する方法をレビューするために毎日時間を費やしてください。しかし、雇用を見つけるために毎日少なくとも5時間を捧げます。最終的に古い仕事に戻ることを期待している場合は、暫定的にお金を稼ぐか現金を作成する計画を作成します。

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必要なもの

• 計画ノートブック
• resume
• コンピュータ
• インターネットアクセス
• ジョブWebサイト
• ホームオフィススペース
• 電話の連絡先のデータベース

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手順

1. • 1

     長期的な目標を書き留めてください。フルタイムの仕事とパートタイムの仕事が必要な場合は、これを計画ノートに書き込みます。短期目標をリストして、各長期目標をサポートします。連絡したい雇用主の数、電話番号、および電話や履歴書のメールに毎日費やす時間に注意してください。すべての圧倒的な目標を、毎日6〜8時間で達成するのが妥当な小さな目標に分割します。

   • 2

     各ジョブの基本的な履歴書を微調整します。仕事の要件に合った特定のスキルを強調してください。履歴書の各バージョンの上部で自分自身を説明するために、1つの文を太字で入力してください。この文は、潜在的なインタビュアーの心の中で際立っています。

   • 3

     あなたのフルタイムの仕事のようにあなたの就職活動に取り組んでください。起きて、服を着て、ホームオフィスに行って、オンラインで仕事を考え、調査し、応募してください。連絡先の組織化されたリストまたは開始コールから作業します。ランダムに作業しないでください。

   • 4

     目的を維持します。週に一度、計画ノートと履歴書を確認してください。何が機能しているのか、何が機能していないのかを把握してください。友人に意見と意見を提供するように頼みます。

   • 5

     債権者にあなたの仕事のレイオフに関する完全な情報を提供します。ビルコレクターから走ったり隠さないでください。ただし、ビルコレクターがいつでも家に電話したり、就職活動を中断したりしないでください。郵便で連絡するように伝えるか、毎週1回電話することを伝えてください。ビルコレクターがあなたの家族生活を台無しにすることを決して許しないでください。必要のない車やボートを販売して、ジレンマの早い段階で現金を調達してください。