モチベーションボードの作成方法

誰もが私たちの目標を順調に保つことを時々助けを必要としています。目標を順調に保つために使用するのに最適なアイテムは、モチベーションボードです。あなたの目標を達成するためにあなたのやる気を維持してください。簡単な手順を使用して、今日モチベーションボードを作成してください。

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必要なもの

• 1コルクボード、約1フィートx 1フィート
• 1ヤードのファブリック
• 雑誌の大きなスタック
• 1ペアのはさみ
• 1パックマルチカラーコンストラクションペーパー
• 1パックマーカー
• 1ノートブック
• 1インクペン

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手順

1. • 1

     コルクボードを、モチベーションボードの背景にすることを選択したファブリックで覆います。モチベーションボードの前面に生地をしっかりと引っ張ります。布地をボードの後ろにステープルして、所定の位置に保ちます。余分な生地を取り外します。

   • 2

     ノートブックにあるすべての目標を書き留めます。モチベーションボードのために考慮するには、大きすぎたり小さすぎたりする目標はありません。このステップに少なくとも30分を捧げます。

   • 3

     モチベーションボードで使用するために作成したリストから4〜5つの目標を選択してください。モチベーションボードで使用する長期的な目標と短期的な目標を選択する必要があります。この目標の混合物は、あなたをやる気にさせるのに役立ちます。

   • 4

     雑誌のスタックを通過し、各目標を表す1〜2枚の写真を見つけます。これらの写真をあなたのモチベーションボードのために切り取ります。この良い例は、あなたの目標の1つが家を買うことであり、あなたが好きな家の写真を見つけることであることです。

   • 5

     構造用紙のマーカーを使用して、モチベーションボードの各目標の説明を書きます。また、いくつかの心に強く訴えるフレーズを書きます。使用するいくつかの素晴らしいフレーズは、「あなたが信じているなら、あなたが達成できる」、そして「あなたがそれに心を置くなら何でもできる」ということです。これらの著作のそれぞれをやる気を起こさせる委員会のために切り取ります。使用する構造用紙の色を変えます。

   • 6

     動機付けボードの周りに写真とフレーズを散らします。これらのアイテムをステープルで留めて、それらを所定の位置に保ちます。

   • 7

     あなたの新しい動機付けのボードを毎日見る場所に吊るしてください。