あなたの手を消毒する方法

手を洗うときに手を消毒する正しい方法を知ることで、細菌や感染性の微生物の拡散を防ぐことにすべての違いを生むことができます。多くの人々は、当たり前の手洗いの行為をしているか、単に使用するのに最適な方法を知らない。最も一般的な間違いは、手から十分な細菌を除去するのに十分な長さで洗い流されたり、指の間の領域または爪の下の領域を忘れたりすることです。今日のハンドサニタイザーは広く依存しています。それらは役に立つことがありますが、少なすぎると消毒剤が爪の下のスペースを見逃している場合、それらは悪用される可能性もあります。幸いなことに、これらの懸念は、ほんのいくつかの簡単なテクニックを採用することで対処できます。抗菌石鹸ときれいなタオルに加えて、オプションのハンドサニタイザー、できればトリクロサンを含むものが必要です。

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必要なもの

• 抗菌石鹸（液体またはバー）暖かい流れの水布タオル、ペーパータオル、または自動エアドライヤー（一般的に共有された布タオルを使用しないようにしない）ネイルブラシ（オプションですが、推奨）ハンドサニタイザー（オプションですが推奨）

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手順

1. • 1

     暖かい水で手を湿らせます。

   • 2

     四分の一のサイズ以上の抗菌液液石鹸を使用するか、抗菌バー石鹸で寛大に泡立てます。

   • 3

     手首の手を上と下、指の間の手首までマッサージし、5〜7秒間手首と指先（爪の下を含む）をマッサージします。

   • 4

     20秒間精神的に数えながら、流水の下の泡で手をマッサージし続けます。これは、ほとんどの専門家がほとんどの病原体を排除するために必要であることに同意する時間です。少なくとも20秒が合格することを確認するには、「1,000、21,000、3-1000 ...」と、20（-1000）までカウントします。子供の場合、彼らが手を洗っている間、自分自身に「ABCの歌」を歌うように言うのに役立ちます。歌は歌うのに約20秒かかります。

   • 5

     きれいなタオルの上で手を乾かし（自動空気乾燥機が最適です）、タオルを使用して蛇口を遮断します。手を洗うとすぐに手指消毒剤を使用することはオプションですが、医療や健康上の理由で手を消毒する必要がある場合は良い考えです。手を使う前に消毒剤を空気乾燥させてください。これには約15秒かかりません。