トイレを使用する際にどのような予防措置を練習する必要がありますか？
1。手を徹底的に洗う：
- 石鹸と水を使用して、手のひら、背中、指、爪の下など、手のすべての表面をスクラブします。
- 少なくとも20秒間泡立ててすすぎます。
- きれいなタオルまたはエアドライで手を乾かします。
2。トイレの表面に触れないでください：
- 便座、ハンドル、フラッシュレバーに直接触れないでください。
- トイレットペーパーまたはティッシュを使用して、肌と表面の間に障壁を作成します。
- 肘または足を使ってトイレを洗い流します。
3。トイレを清潔で消毒したままにしてください：
- シート、ボウル、ハンドル、フラッシュレバーなど、トイレを定期的に清掃して消毒します。
- 家庭用クリーニング製品を使用するか、バスルームサーフェス用に特別に設計されたワイプの消毒を行います。
- バクテリアとカビの成長を防ぐために、バスルームで適切な換気を確保します。
4。良い衛生習慣を実践する：
- 咳やくしゃみをしながら口と鼻を覆い、その後手を洗ってください。
- 指定された廃棄物ビンに使用済みの組織と衛生製品を処分します。
- タオルなどの個人的な衛生項目を共有しないでください。
- 水分補給を維持し、健康的な免疫システムを維持するためにたくさんの水を飲んでください。
5。汚染された表面との接触は避けてください：
- 便座やその他の表面に目に見える汚れや破片がある場合は、使用する前に掃除してください。
- 特に公衆トイレでは、便座に直接座ってはいけません。
- 接触を避けることができない場合は、使い捨ての便座のカバーまたは消毒剤の拭き取りを使用することを検討してください。
6。免疫システムが弱くなった場合は、注意を払ってください：
- 免疫系が損なわれている場合は、感染から身を守るために余分な注意を払ってください。
- トイレをより頻繁に清掃して消毒し、必要に応じて手袋を使用します。
- 呼吸器滴から身を守るためにマスクを着用することを検討してください。
7。他の人の歯ブラシ、かみそり、タオルを使用しないでください。
これらの予防措置を実践することにより、清潔な環境を維持し、感染のリスクを減らし、自分自身と他の人の両方を保護するのに役立ちます。