安全でない状況で断定的な支援をすることができますか？
1。攻撃性の偏向： 断定的なコミュニケーションは、明確でしっかりした境界を確立することができ、侵略者が脆弱性を認識する可能性が低くなります。アイコンタクトを維持し、まっすぐに立ち上がって、自信を持ってトーンを使用すると、潜在的な害が阻止される可能性があります。
2。投影強度： 断定能力は、簡単なターゲットを望む潜在的な攻撃者を阻止できる自信と決意を投影します。強さを身に着けることで、望ましい犠牲者や脆弱な犠牲者のように見えることがあります。
3。コントロールの獲得： 危険な環境では、断定性は状況を担当し、物語を制御するのに役立ちます。コントロールを取り、懸念に積極的に対処することにより、状況をうまくナビゲートする可能性を高めます。
4。状況認識の向上： 断定的であることは、あなたの周囲を警戒し、認識することを伴います。この状況認識の向上は、潜在的なリスクや危険を特定し、それらを回避または軽減するための適切な措置を講じるのに役立ちます。
5。助けや支援を求める： 安全でない状況が発生し、支援またはサポートが必要な場合、ニーズを表明することに断定することで大きな違いが生じる可能性があります。法執行機関、傍観者、または救急隊員と断定的にコミュニケーションをとることは、注意を引き、迅速な対応を開始することができます。
6。透明な境界の設定： アサート性により、自分が何であるか、または慣れていないものに関して明確でしっかりした境界を設定することができます。安全でない状況にある誰かが、あなたが望まないことをするように圧力をかけている場合、断定的であることで、自信を持って「いいえ」と言って、あなたの決定に立ち向かうことができます。
7。個人スペースの作成： 断定的なボディーランゲージと声のトーンは、歓迎されない進歩を思いとどまらせる個人的な空間を作り出すことができます。快適な物理的距離を維持し、不快感を把握することは、不適切な行動を防ぐのに役立ちます。
8。自信の構築： 自己主張を開発して表示すると、全体的な自信と自己価値を高めることができます。自信を高めると、安全でない状況での恐怖や脅迫の影響を受けやすくなります。
9。敬意とのコミュニケーション： 断定性は、攻撃的または要求が厳しいことを意味するものではありません。それは、他の人を尊重しながら、あなたの考えや感情を率直かつ正直に伝えることを伴います。この敬意を払ったアプローチは、しばしば緊張状態または危険な状況をエスカレートする可能性があります。
10。あなたの権利の主張： 多くの場合、断定的であることはあなたの権利のために立ち上がることを意味します。あなたがあなたの権利が侵害されている危険な状況にある場合、あなた自身を主張することはあなたの権利を取り戻し、あなたの幸福を守るためにあなたに力を与えます。
覚えておいてください、断定性は、実践を通じて学び、開発できるスキルであることを忘れないでください。それは、対立的または攻撃的になることを意味するのではなく、むしろあなたの声と態度を効果的に使用して、自分自身を保護し、懸念を伝え、挑戦的な状況をナビゲートします。