高湿度の健康への悪影響

湿度は大気中に存在する水分の量であり、夏の間は最も顕著です。高温と湿度の組み合わせは、疲労、けいれんの痙攣、熱疲労、熱中症を含むがこれらに限定されない悪影響を引き起こす可能性があります。あなたの体の警告信号に注意を払い、極端な場合、熱と熱が致命的である可能性があることを覚えておくことが重要です。

1. 疲労

   • 熱と高湿度は疲労を引き起こす可能性があります。これは通常、あなたの体が慣れていない気候で自分自身を過剰に拡大した結果です。症状には、精神的な明快さの喪失、目と手の協調の欠如、弱さの感情、めまいの可能性が含まれます。

   筋肉のけいれん

   • 筋肉のけいれんは、過去に疲労し、身体を押し続けて物理的なタスクを実行し続けたときに発生します。体を水分補給するのに十分な液体を飲むことができないことは、多くの場合、寄与因子です。高熱と湿度により、より高い速度で液体を失い、さらなる合併症を避けるために交換する必要があります。

   熱疲労

   • 汗をかくことで液体を失いすぎて体温がわずかに上昇すると、疲労が発生する可能性があります。非常に湿度の高い状態では、汗の蒸発により体が自分自身を冷却することはできません。あなたは、病気、不合理な思考、極度の疲れ、膨大な発汗、めまいの感情を経験し始めるかもしれません。そして過度の渇き。これらの症状は無視されるべきではありません。それらが発生し始めた場合、熱から抜け出し、電解質を含む飲料水と飲み物によって失われた液体を補充することが重要です。

   熱ストローク

   • 熱ストロークは、あなたの体がもはやその内部温度を制御する能力を持たない結果です。この時点で、あなたは汗をかくのを止め、あなたのコアの温度は最大104度以上上昇します。あなたは精神的な混乱を経験したり、完全に気絶するかもしれません。これは、致命的な熱と湿度の高湿度の非常に危険な健康効果です。助けを求めたり、誰かにあなたのために医学的な助けを求めてもらうことは非常に重要です。