杖を持って歩く正しい方法

杖を使用すると、歩きながら安定してサポートするのに役立ちます。最後に1つのヒントまたは4つのヒントがある杖を見つけることができます。歩くときにバランスをとるだけで杖が必要な場合は、1つの先端の杖で十分です。バランスのために使用することに加えて、杖に重量を置く必要がある場合、クワッドチップの杖はより安定しています。杖が一時的に必要な場合でも永久に必要な場合でも、杖で正しく歩くことが不可欠です。間違った歩行パターンは、より迅速にあなたを疲れさせ、杖が提供する肯定的な効果に対抗します。

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必要なもの

• ウォーキングケイン

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手順

1. • 1

     好きな手で杖をつかみます。杖を使用するための怪我や目的に応じて、医師は特定の歩行パターンを推奨する場合があります。

   • 2

     反対側の足で前進したら、杖を動かします。杖が右手にある場合は、左足で前進したら前方に動かしてください。

   • 3

     もう一方の足で前進したら、杖を所定の位置にしておきます。