溶接作業で起こるフラッシュ（電光眼）を生ジャガイモで手軽に治す方法
溶接作業中に大量の紫外線を浴びると、眼の角膜が炎症を起こし「フラッシュ」や「電光眼」と呼ばれる症状が現れます。主な症状は目の涙、光への過敏感、軽度から重度の痛みで、通常は約24時間続きます。
生ジャガイモは抗炎症作用と鎮痛効果があるとされ、炎症を抑え痛みを和らげる自然療法として利用できます。以下に、簡単にできる生ジャガイモを使った目のケア手順をご紹介します。
必要なもの
- 小さめの生ジャガイモ 1 個
- 水
- ジャガイモ用皮むき器
- 大さじ 1 杯（計量スプーン）
- 薄手の洗顔用タオル（または薄い布）
手順
生ジャガイモを冷水で洗い、皮むき器で皮をむきます。半分をすりおろして細かくします。
薄手のタオルを水で軽く湿らせ、余分な水分を絞ります。タオルを平らに広げます。
タオルの中心に大さじ1のすりおろしたジャガイモを置き、隣にもう一さじ分を追加します。そのままタオルを折りたたんで包みます。
タオルを冷蔵庫で約15分間冷やし、しっかりと冷たくします。
ソファやベッドに横になり、目を閉じます。冷やしたタオルを顔に当て、ジャガイモが目の上にくるように配置します。
15分間そのまま安静にし、ジャガイモの栄養が眼に浸透するのを待ちます。使用後はタオルを再度冷蔵庫に戻し、必要に応じて1日2回、数時間間隔で繰り返します。