妊娠中のルチン使用とリスク

ルチンは水溶性のフラボノイドで、食品中に微量に含まれていますが、サプリメントとしても摂取できます。妊娠中の使用は流産のリスクが指摘されているため、医師の管理下でのみ検討すべきです。

使用目的

主に痔の緩和に用いられますが、静脈瘤、血行不良、皮膚のあざ取りにも効果が期待されています。

市販は500 mgのカプセルが一般的です。1日1回から2回、200 mg～600 mgを目安に摂取しますが、個人差があるため医師と相談してください。

稀にめまい、頭痛、動悸、筋肉のこわばり、下痢、胃の不快感、倦怠感などが報告されています。

ルチンが妊娠を防ぐという科学的根拠はありませんが、一部の女性は排卵前後に500 mgを1日1回服用し、自然避妊として試みることがあります。

静脈瘤や痔の症状緩和には有用とされていますが、流産のリスクがあるため、妊娠中は医師の厳重な監視下でのみ使用してください。

ルチンが母乳に与える影響は十分に解明されていません。そのため、授乳中の使用は避けることが推奨されます。