臭素を避ける方法

臭素は、私たちが食べる多くの食品や頻繁に発生する場所に見られる化学的要素です。証拠は、臭素が人間に即座に悪影響を及ぼさないことを示しています。実際、塩素の代わりに消毒剤として一般的に使用されています。しかし、それはまた、あなたの体のヨウ素の産生を阻害し、甲状腺の機能不全につながる可能性があります。ヨウ素レベルが低いことは、がんリスクの増加にも関連しています。この化学物質にさらされる可能性のある特定の食品や避難地域や活動を避けることにより、臭素への曝露を制限できます。

手順

1. • 1

     臭素を含む農薬が粉砕された可能性のある食品を食べたり、成分に臭素を使用したりしないでください。米国では、イチゴはしばしば臭化メチルと呼ばれる農薬で処理されます。これは臭素を含む化合物です。生地コンディショナーとして使用される臭素化合物である臭素酸カリウムの市販の焼き菓子の成分ラベルを見てください。これらの飲み物の香料を吊り下げるために使用される臭素化植物油（BVO）の柑橘系の飲み物のラベルを確認してください。可能な限り有機食品を選択してください。

   • 2

     消毒剤として臭素を使用する可能性のある公共のプールやホットタブなどのエリアを避けてください。建物や車に乗っているときは、窓を開けてファンをオンにして、換気を可能な限り増やしてください。建築材料と自動車部品は、多くの場合、臭素を含む射撃材料で作られています。臭素などの化学汚染物質のレベルは、外部よりもはるかに高くなっています。

   • 3

     カーペット、室内装飾品、すべてのプラスチックなどの火災遅延施設を持っている可能性のある家庭内のアイテムを確認してください。コンポーネントをリストするラベルがない場合は、詳細についてはメーカーに電話してください。臭素は、これらの材料の多くで火剤として使用されます。この方法で臭素を使用するアイテムをできるだけ早く交換してください。

   • 4

     あなたの住居のすべての薬と衛生製品のラベルを読んでください。多くの歯磨き粉には臭素酸カリウムが含まれています。臭素は、多くの吸入器や鼻スプレーでも見られます。パーソナルケア製品を臭素を使用しないタイプに変更してください。