年齢別の血圧測定値

現代の医師は、通常の血圧は年齢を考慮していないと言います。 Mayo Clinicのスタッフによると、120mm/80mmの読み取り値は関係なく正常です。しかし、20世紀初頭の血圧カフユーザーは、「100歳以上」の経験則に従って、年齢の正常なものを決定しました。 21世紀初頭の医師は、メイヨークリニックによると、患者の年齢として「通常の割合」の増加を受け入れていますが、はるかに限られた範囲内です。

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   定義

   • 2つの図が私たちの血圧を定義しています。より高い（収縮期の）読み取りは、心臓が汲み上げられているときに圧力を示します。圧力とは、汲み上げられた血液の量と静脈に流れる血液に対する抵抗です。心臓が大量の血液を汲み上げ、静脈が狭い場合、血圧は高くなります（高血圧）。

   歴史

   • メイヨークリニックによると、高血圧（高血圧）は通常、長年にわたって発達し、最終的にはほぼ全員に影響を与えます。幸いなことに、高血圧は簡単に検出され、制御されます。 高血圧は、35歳以上の人で最も頻繁に発生します。男性は、45歳までの女性よりも高血圧のリスクが高くなります。45歳から54歳まで、男性と女性も同様にリスクがあります。 55歳と閉経後、メイヨークリニックによると、女性は高血圧を発症する可能性が高くなります。

   要因

   • あなたが制御できない要因には人種が含まれます。メイヨークリニックによると、高血圧は白人よりも黒人の間で早い時代に発生することがよくあります（リソースを参照）。メイヨークリニックによると、脳卒中や心臓発作などの高血圧の深刻な合併症も、黒人種族の間でより一般的です。家族歴は、リスクを決定する要因でもあります。

   食事と運動

   • 老化した体、硬い膝、痛みが20歳のように運動するのは難しいです。しかし、メイヨークリニックのスタッフは、余分な体重がより多くの血液循環と動脈壁への圧力が上がることを意味します。あなたが食べるものといくらに注意してください。塩（ナトリウム）摂取量を抑えます。液体保持を引き起こす可能性があります。カリウムはナトリウムのバランスをとるので、カリウムを増やします。ビタミンDを服用します。アルコールを制限します。運動を続けます。タバコが血圧を上昇させ、タバコ内の化学物質が動脈を狭くする可能性があるため、喫煙を止めてください、たとえばメイヨークリニックのスタッフ。

   理論/憶測

   • 元NASAの宇宙飛行士およびかかりつけの医師であるDuane Graveline博士は、「正常な」血圧の100+年齢ガイドラインは何十年もの間あったと言います。彼は、通常の血圧が何であるかについての現代的な見解が、製薬会社の関与から生じるのではないかと考えています。 「1970年代には、薬物治療を開始する目標の制限は160/95でした。これは現在140/90になり、多くの組織が同意してリストされています。」と彼は言います。

   60年代