TSSを防ぐ方法
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必要なもの
- 低吸収タンポン
- soap
- 月経パッド
- 布パッドまたは月経カップ
- 包帯
手順
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タンポンの予防策
- 1
タンポンボックスの吸収性レベルを確認してください。月経中にタンポンを着用する場合は、月経フローに適した吸収性レベルが最も低いタンポンを選択します。吸収性が強すぎるタンポンは、膣を乾燥させるか、膣から取り除くのが難しいです。
- 2
少なくとも4〜8時間ごとにタンポンを交換してください。タンポンを交換する前後に、石鹸と水で手を完全に洗ってください。
- 3
期間中にタンポンと月経パッドを交互に着用します。期間の光の日には、タンポンの代わりにパッドを着用してください。
- 4
一晩または月経期間中にタンポンを着用しないでください。
- 5
100%の綿、洗える布パッド、月経カップなどの代替の月経製品を着用してください。一部の女性は、キーパー(Keeper.com)などの月経製品を好みます。これは、血液を集めるために膣に挿入する天然のガムラバーカップです。
創傷予防策
- 6
特に開いた傷を治療する前後に、定期的に手を洗ってください。石鹸と水を使用して、少なくとも15〜30秒間洗浄します。
- 7
カット、擦り傷、擦り傷などの体の傷をきれいにして包帯してください。傷の上にきれいな乾燥した包帯を置きます。
- 8
包帯を毎日何日も置いておくのではなく、包帯を交換し、癒されるまで傷を包帯に保ちます。
- 1
