ソラリウムの長所と短所

ソラリウムを頻繁に訪れる人は、通常の日光の上で人工日焼けに利益をもたらします。ただし、サロンに向かう前に、ソラリウム使用の利点と短所を知ることが重要です。人工日焼けと紫外線の利点とリスクを知ることは、それがあなたに合っているかどうかについて情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

1. 関数

   • ソラリウムは、サンベッドまたは日焼けベッドとも呼ばれます。太陽と太陽の両方が紫外線（UV）放射を放出し、皮膚を日焼けさせます。ソラリウムを自然光と違うものにしているのは、日焼けプロセスをスピードアップするために濃縮された紫外線で体を砲撃することです。

   利点

   • ソラリウムの支持者は、しばしばサンベッドの審美的な利点に言及しています。季節に関係なく、日焼けはファッショナブルです。今日の文化では、見栄えを良くするためのプレッシャーにより、ソラリウムは魅力的に見えます。サンベッドを使用している人は、よりリラックスして幸せであると主張しています。 UV光はビタミンDを提供および合成するのに役立つため、そのプロセスではサンベッドが役立ちます。最後に、日焼けは紫外線の有害な効果に対するある程度の保護を提供します。

   短所

   • 世界保健機関は、ソラリウムの使用とその一般的な効果を分析しました。化粧品、心理的、栄養的な人工日焼けにもかかわらず、ソラリウムは見た目ほど良くありません。ソラリウムがビタミンDを提供するのに役立つことは事実ですが、食事と混合された自然の日光はより安全で、同様に効果的です。日焼けベッドは、早老や皮膚がんなど、多くの皮膚の状態に関連しています。時間が経つにつれて、彼らは目を損傷し、免疫系を弱めることさえでき、感染に対する脆弱性をもたらします。人工の日焼けは太陽からの保護を提供しますが、WHOはこの防御が比較的弱いことを明らかにしています。実際、偽の日焼けは、日焼け止め因子（SPF）が2〜3のみです。それを、少なくとも5つのSPFを持っている地元のドラッグストアの典型的な日焼け止めと比較してください。

   警告

   • ソラリウムを安全に使用できない理由はありません。そのために、WHOは日焼けに関連するリスクを減らすためのいくつかの推奨事項を持っています。まず、過度の日焼けを避けてください。これは、セッションの間に少なくとも48時間待つことを意味します。これは、皮膚を修復するのに必要な最小時間です。ソラリウムを使用するときは、常にUV保護ゴーグルを着用してください。抗うつ薬、抗生物質、糖尿病薬など、服用している薬物に注意してください。これらおよび他の薬物は、UV放射に耐える肌の能力を低下させる可能性があります。