骨格システムを理解する方法

人間の骨格系は、医師、理学療法士、歯科医、アスレチックトレーナー、パーソナルトレーナー、その他多くの人々が健康と科学の分野で集中的に研究した現象です。骨格系は、人体に見られるすべての骨で構成されており、ほとんどの筋肉に付着部位を提供します。骨格系は、身体の枠組みであり、人体の動きと体重負荷をサポートするための身体の重要な部分です。

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必要なもの

• 解剖学および生理学情報3-Dスケルトン（オプション）人間の骨格の写真（前面と背面の両方）

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手順

1. 骨格系を理解する方法

   • 1

     骨の形成方法を学びます。これを行うには、骨の顕微鏡構造と巨視的な構造の両方を理解する必要があります。これには、骨芽細胞（骨を栽培する細胞）、破骨細胞（骨を取り除く細胞）、海綿状の骨、内部骨（骨の内層）、骨膜（骨の外層）の違いを理解することが含まれます。

   • 2

     人体に見られる骨のさまざまな形を記憶し、各タイプが見つかった場所を体のどこにあるかを理解します。骨の形の暗記に加えて、長い骨のさまざまな部分と、骨が成長して発達するのを助けるためにそれぞれの部分が何をするかを学ぶべきです。

   • 3

     骨格システムを分解し、セクションごとにそれを学習します。頭蓋骨とその骨を学ぶことから始めます。すべての角度から頭蓋骨の骨を学び、頭蓋骨の骨を識別することができます。

   • 4

     脊椎と胸郭を構成するさまざまな骨（体の胸部全体を学ぶ）を学び、椎骨の種類と脊椎に存在する各タイプの違いを理解します。

   • 5

     次に虫垂骨格を学びます。上部と下肢の骨の多くが互いに平行になるので、腕と脚を一緒に学ぶのが最善です。