事故や怪我を防ぐ方法

Home Safety Councilによると、米国でのすべての負傷の約3分の1を故郷の事故を占めています。住宅事故は、偶発的な死亡の2番目に一般的な原因です。スポーツの怪我は多くの負傷を占めており、しばしば安全装置や懸念の不足によって引き起こされます。家の周りで働くか、スポーツの午後に参加するかにかかわらず、事故や怪我を防ぐために特定の予防策を講じてください。

手順

1. 自宅での事故や怪我の防止

   • 1

     家や庭の周りで作業するときは常に適切な安全装置を着用し、家庭用機械を操作するときはあらゆる方向に従ってください。事故を避けるために、ツールや機械を完全に片付けてください。

   • 2

     子供やペットに有害である可能性のある洗浄化学物質、危険物、および薬を片付けてください。危険な物質を高またはロックされたキャビネットに置きます。

   • 3

     ヒーター、洗濯機、乾燥機、ストーブなどのすべての家電製品が適切に機能しており、火災や電気ショックの怪我を避けるために安全テストを受けていることを確認してください。

   • 4

     各部屋と廊下に煙アラームを設置し、定期的にテストします。窓やドアのロックを家の内側から簡単に開くことができるように、火を逃れることができるようにしてください。

   • 5

     プールエリアをロックし、水で満たされたプール、バスタブ、トイレ、バケツなどの水の周りで子供たちを非常に注意深く見てください。子供が水の周りに距離を離れているだけであることを確認してください。

   余暇の事故や怪我の防止

   • 6

     ヘルメット、目の保護、肘、手首、膝のパッド、マウスガード、履物、特にハイコンタクトスポーツなどの適切な保護装置を着用してください。適切に収まらない機器が怪我の主な原因であるため、機器が適切に収まることを確認してください。

   • 7

     スポーツやアクティビティのために常に正しいヘルメットを着用してください。ヘルメットが適切にフィットし、頭の前または後方に傾けないようにしてください。

   • 8

     フェイスマスク、ゴーグル、処方ポリカーボネートグラスなどの目の保護を着用してください。眉と鼻の上にクッションがあり、顔にしっかりとフィットする目の保護を選択してください。

   • 9

     スポーツをするか、運動活動に参加する前にウォームアップします。ウォーミングアップしないと、筋肉の緊張やその他の怪我を引き起こす可能性があります。

   • 10

     怪我の後に癒すのに時間がかかります。怪我が完全に治癒するまで、プレイや参加を開始したり、参加したりしないでください。