コンピューターワークステーションに関連する負傷

オフィスや自宅で働いている多くの人々にとって、コンピューターの前で何時間も過ごすことは毎日の出来事です。しかし、静かで座りがちな仕事のように見えるかもしれないものは、実際には非常に危険です。コンピューターワークステーションは、従業員とオフィスマネージャーが長期的な問題を防ぎ、安全で快適な職場を提供するために注意する必要がある怪我の重大なリスクをもたらします。

1. 関節と筋肉の問題

   • コンピューターワークステーションに関連する負傷の多くは、背中、首、肩を含む関節または筋肉の問題の形で来ています。疲労と筋肉のひずみは、従業員が悪い姿勢を持っているとき、または単に長期間単一の位置にとどまることから発生する可能性があります。首の怪我は、コンピューターモニターが高すぎたり低すぎたりしている場合に発生する可能性があります。

     サポート的で人間工学に基づいたデスクチェアを使用することに加えて、労働者は、作業中に圧縮される可能性のある関節を使用し、伸びる筋肉を伸ばすために、定期的にワークステーションから離れる必要があります。また、首を絶えず曲げる必要性を避けるために、モニターを目の高さに配置する必要があります。

   視力の問題

   • コンピューターワークステーションでのもう1つの一般的な怪我のリスクは、コンピューターモニターを見ることによる目の損傷です。 Hazards Magazineによると、画面を読むのに費やす時間が長期的な目の損傷を引き起こす可能性があることを研究が示すことができませんが、実際には短期的な問題は頻繁に発生することです。これらには、乾燥した赤い目、ぼやけた視力、頭痛、一時的な近視が含まれます。

     コンピューターユーザーは、頭上のライトや近くの窓からのまぶしさを避けるために、モニターを傾けることにより、これらの問題の一部を回避できます。画面にアンチグレアコーティングを追加することも別のオプションです。最後に、いくつかの人々は、目の緊張をコンピューターユーザー向けに特別に減らすために作られた特別なメガネを使用してみます。

   ショック

   • それほど一般的ではありませんが、電気ショックはコンピューターワークステーションによってもたらされる別の危険です。オーバーロードされたアウトレットまたはゆるいケーブルは、有線を露出させ、皮膚を燃やすことができる可能性のある強力な衝撃を労働者にさらす可能性があります。

     ショックを避けるために、すべての電源ケーブルがきれいに配置され、単語に緊張をかけることなくデバイスがしっかりと差し込まれていることを確認してください。また、ユーザーはコードを引っ張ってデバイスのプラグを抜かないでください。むしろ、プラグのヘッドをつかむか、電源ボタンを直接使用するか、サージプロテクターをオフにしてデバイスをオフにする必要があります。