ヘルニア手術後の注意点

ヘルニア修復手術後の適切なケアは、痛みを軽減し、再発リスクを低減します。以下に、術後の主な注意事項をまとめました。

痛みの管理

術後数日は医師が処方する鎮痛薬を使用し、その後は必要に応じて市販の鎮痛薬を使用するよう指示されます。

睡眠

術後最初の数夜は、背もたれのあるリクライニングチェアで座ったまま寝るか、上体を少し起こした姿勢で寝ると、起き上がる際の痛みが和らぎます。

持ち上げ

手術後2週間は重量物を持ち上げないようにし、6〜10週間は重いものの持ち上げを避けるよう医師から指示されることがあります。

仕事復帰

多くの場合、ヘルニア手術後1〜2週間で仕事に復帰できますが、肉体労働が必要な職種の場合は回復期間が延長されることがあります。

再発予防

重い物の持ち上げや引っ張り・押し作業を避けることが重要です。また、喫煙は咳を誘発し再発リスクを高めるため禁煙し、便秘を防ぐために食物繊維を多く摂取することが推奨されます。