膝蓋骨腱ストラップの測定方法
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必要なもの
- 測定ロール
手順
-
- 1
膝の真下に測定ロールを置きます。 0インチマークは、足の真ん中の膝のすぐ下にある必要があります。
- 2
脚の尺度を足の後ろに包み、前面に戻ります。
- 3
出発点に達したときに表示されている数字をマークダウンします。これはあなたのストラップがどれだけ大きくなるかです。ほとんどのストラップは10〜18インチの間です。
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必要なもの
手順
膝の真下に測定ロールを置きます。 0インチマークは、足の真ん中の膝のすぐ下にある必要があります。
脚の尺度を足の後ろに包み、前面に戻ります。
出発点に達したときに表示されている数字をマークダウンします。これはあなたのストラップがどれだけ大きくなるかです。ほとんどのストラップは10〜18インチの間です。