ラップバンド手術で体重を減らすために必要な行動の変化

ラップバンド外科医は、胃の上部にバンドを置いて、小さなポーチを作成します。バルーンが取り付けられており、ポーチのサイズを調整するために液体で満たすことができるスキンの下にアクセスポートがあります。

1. バンド保護

   • いっぱいになったら食べるのをやめなさい。食べる過剰、炭酸飲料、繰り返しの嘔吐はバンドを滑らせる可能性があります。

   食事

   • ポーチは約1カップの食べ物しか保持できないため、少量の食事を計画してください。少なくとも20〜30グラムのタンパク質で食事を計画します。健康には、少なくとも60グラムのタンパク質が毎日必要です。各食事を25〜30グラム消費すると、空腹を制御するのに役立ちます。高タンパク質飲料は、量の少ない量を提供します。

   食べる

   • 食べ物を小さな咬傷に切り、徹底的に噛んで、食べ物が行き詰まってしまいます。 15分以内に食事を食べます。食べる時間を長引かせることで、食べ物がポーチを胃の主要部分に残すので、食べ過ぎることができます。

   液体制御

   • 食事後または少なくとも1時間飲まないでください。飲酒は食事をポーチからすぐに動かして、食べ続けることができます。

   バンドフィル

   • 少なくとも4回は1回の食事で8オンス以下を食べることができるまで、通常のバンドの塗りつぶしを取得します。

   演習

   • 代謝を増やし、カロリーを燃やすために、週に少なくとも3回運動します。