松葉杖の使用方法に関する段階的なガイド

特にあなたがすでに重いキャストに苦労しているか、以前に松葉杖を使用したことがない場合、事故や手術の後に松葉杖を使用することは困難です。ただし、少し努力と練習があれば、松葉杖でうまくいっていることになります。サイズに適した松葉杖があることを忘れないでください。モビリティを取り戻すために取り組むときは、ゆっくりと取ることを忘れないでください。

手順

1. • 1

     松葉杖の上部（「松葉杖パッド」）が脇の下から1/2〜2インチになるように松葉杖を配置します。あなたのハンドグリップがあなたの腰でさえ均等であることを確認してください。

   • 2

     松葉杖をしっかりとあなたの側に押し込みます。脇の下ではなく手を使って体重の大部分をとってください。

   • 3

     足の前に6〜12インチの松葉杖の先端を置き、わずかに前方に傾いてください。

   • 4

     負傷した足に足を踏み入れようとしているかのように体重をシフトしますが、代わりに松葉杖に体重を取ります。松葉杖の間で体が前方に揺れるようにします。

   • 5

     普通に歩くときと同じように、あなたの体重を負傷していない足に置くことで一歩を踏み出します。

   • 6

     目の前の6〜12インチの松葉杖を再配置し、一連の動きを繰り返す準備をします。