心臓カテーテル測定の前に液体食を透明にします
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液体ダイエットルール
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透明な液体ダイエットに従ってください。メイヨークリニックの情報によると、明確な液体食は、カロリー含有量が比較的低いため、栄養失調のリスクにさらされる可能性があります。透明な液体ダイエット中は、あなたが見ることができる液体食品のみを維持するように求められます。このルールの唯一の例外は、食事にお茶とコーヒーを含めることです。クリームや砂糖を追加しない限り、透明な液体ダイエットで毎日1〜2杯のコーヒーまたは紅茶を食べることができます。あなたがこの食事で食べることを許可されている他の一般的なアイテムは、天然のパルプフリーのフルーツジュース、スープ、ゼラチン(ジェル-Oなど)、アイスキャンディー、蜂蜜、そして(もちろん)水です。この食事中は、毎日のカロリー限界を最大化するために、1時間ごとにカロリーを含む飲料を消費することを目指してください。明確な液体ダイエット中に毎日の標準の2,000カロリーの摂取量に近づくことはできませんが、この制限的なアプローチに従っている間、できるだけ近くに体を最適な状態に保つようにしてください。
サンプルメニュー
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透明な液体ダイエットでの1日の食事は、以下を近似する可能性があります。朝食、昼食、夕食には、スープのカップとゼルオのボウルを添えたグラスまたは2杯の自然なフルーツジュースを消費します。その間に、スポーツドリンクまたは他の種類のカロリーを含む透明な液体飲料を絶えず飲み、毎日のカロリーの合計を強化しようとする必要があります。あなたの家族の他のメンバーに、渇望を減らすためにできる限りあなたから遠く離れて固体食品を維持するように頼むのに役立つかもしれません。楽しみにしているものを持っていると、明確な液体ダイエットでの時間をより耐えやすくすることができます。
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