脊椎手術から回復する方法

重度のヘルニアの椎間板、変性、狭窄などの脊椎手術を必要とする状態に苦しんでいる場合、背中への動きと強度を回復する手術を探しています。一部の手術は他の手術よりも侵襲的であり、回復期間が長くなる必要がありますが、すべての脊椎手術には同じ基本的な手順が必要です。手術室が適切に治癒して、再審査、感染、またはその他の問題を防ぐことが重要です。

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必要なもの

• ネックブレース（ハロー、ソフトまたはハード）
• walker（規定の場合）
• ゆるい衣服

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手順

1. • 1

     手術を受ける前に家を準備してください。バスルームの必需品やリモコンなど、必要なアイテムを、曲げたり手を伸ばす必要がないエリアに置いてください。

   • 2

     切開部位を乾かし続けます。術後の最初の訪問で除去される縫合糸があります。シャワーを浴びている間にこれらを濡らした場合は、感染を防ぐために包帯を覆う覆いを滅菌乾燥したものに置き換えてください。

   • 3

     誰かが病院からあなたを迎えに行くように手配してください。あなたの医者があなたを片付けるまで、あなたは家や他の場所に運転することはできません。最小限の侵襲的手順の場合、これは2週間とすぐに行われる可能性があります。

   • 4

     背骨をひねる動きを控えてください。これには、ベッドに出入りすることが含まれます。ベッドの端に座って、ベッドで自分自身をまっすぐにするときに足を胴体でピボットすることを学びます。

   • 5

     処方されたように、鎮痛剤と抗炎症薬を服用してください。

   • 6

     持ち上げないでください。背骨が回復するのに時間がかかります。持ち上げると脊椎が緊張し、場合によってはその領域を再審査します。歯ブラシや一杯のコーヒーを持ち上げるのは大丈夫ですが、食料品の袋を家に持ち上げたくありません。

   • 7

     休む。回復するのに2週間か6か月かどうかにかかわらず、時間をかけて体に耳を傾けてください。手術の数週間後には、通常の活動の多くを行うのに十分な気分になるかもしれませんが、休息が増えるほど、癒しがより速くなり、より速くなります。節度内のすべて。

   • 8

     外科医と理学療法士の指示に従って、理学療法の運動を実行します。軽微な動きでゆっくりと始めることを期待し、体重がなく、あなたの道を歩むことを期待してください。背骨に適切に機能し、健康になるために必要な動きをあなたの背骨に与えるために規定されている脊椎の柔軟性に取り組むことが重要です。