脊椎融合後の睡眠方法

脊髄融合は、骨移植片または移植されたハードウェアを使用して、脊椎の椎骨を閉じ込める逆手術の一種です。たとえば、この手順は、損傷した椎骨を安定させるか、脊椎の進行性の湾曲である重度の脊柱側osisを停止するために実行される場合があります。脊椎融合をしている人は、後で眠る方法を検討し、融合の追加の痛みや障害の可能性を避けながら、回復に必要な残りを可能にする必要があります。手術は簡単な場合がありますが、痛みと快適さはその後しばらくの間、睡眠をとることができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 鎮痛剤
• ハードカラー、ハローカラーまたはバックブレース
• 枕

もっと見せてください

手順

1. • 1

     外科医または別の医療専門家が処方されたように、鎮痛剤を服用してください。

   • 2

     外科医の指示に従って、激しい襟やブレースを着用してください。これらは、回復中に脊椎がねじれないようにするのを防ぐことができます。

   • 3

     首と肩をサポートするために、ベッドの上に小道具が枕を枕にします。わずかに高い角度で寝る方が快適で、背骨の負担を減らすことができます。

   • 4

     ベッドに出入りするときにマットレスの端に座って、お尻をサポートします。背骨をひねるのを防ぐために、足をベッドから出したり出したりするときに全身を回します。あなたがこれを達成するためにあまりにも多くの痛みを抱いているなら助けを求めてください。

   • 5

     枕を膝の下に置きます。これにより、横になっている間、背骨をサポートし、適切に整列させます。

   • 6

     横になって。首をサポートするために助けが必要になる場合があります。

   • 7

     背中で寝てください。睡眠中に転がす傾向がある場合は、枕を両側に置きます。 「枕の壁」を作成すると、転がらないようにするのに役立ち、適切に整列させます。

   • 8

     あなたが許容できる時間の長さは何でも眠ります。横になったままにするのが痛すぎる場合は、慎重にベッドから出て、穏健なアクティビティを行います。痛み、着用する必要がある襟やブレースの制限、移動性の欠如、毎日の運動の減少のため、手術後も長時間眠るのが難しいかもしれません。