足首手術からの回復のヒント

アブラハム・リンカーン大統領はかつて、「足が痛いときははっきりと考えられない」と言っていました。これは、多くのアメリカ人がおそらく共有する感情です。アメリカの足元医師会によると、人口の推定70％は少なくとも一度は痛みを伴う足の問題を抱えています。足元外科医は、足と足首の手術を必要とする人々を治療します。先天性欠損症、筋肉や関節障害、怪我、関節炎などの多くの問題について、足首の外科的処置が必要です。ジョージタウン大学は、足首の融合と足首の置換が人々が足手術をする最大の理由の1つであることを示しています。

1. 最初の24時間

   • 足首の手術には、一晩入院する必要はめったにありません。手術後、1日完全に足を休めるように勧められます。腫れを減らすには、必要に応じて足を上げて氷を塗る必要があります。手術の種類に応じて、包帯、スプリント、手術靴、キャスト、または開いたサンダルなど、任意の数の支持的な足の覆いを着用する必要があります。手術後の適切な足のサポートは、足首がより早く治癒するのに役立ち、手術が成功することを保証します。あなたが起きているとき、あなたは罹患した足首から体重を保つために松葉杖が必要になります。ほとんどの医師は、あなたが見られてX線が出るまで松葉杖を使用する必要があり、外科医は徐々に体重を取るのに十分な筋肉を治癒したと考えます。フォローアップの医師の予約は、手術後2〜10日以内に行われます。

   理学療法

   • 手術の理由によっては、アフターケアが必要になる場合があります。理学療法は、足首と足の筋肉を強化するのに役立ちます。治療は、外科的処置の約10日から6週間後に行われます。目標は、動き、機能、強度を回復することです。理学療法士は、足病理外科医とともに、どの治療コースがあなたのニーズに最適なのかを決定します。

   術後ケア

   • 腫れがなくなった後、一部の個人にとっては最大1年かかることがあり、足首に体重をかけることができますが、まだ援助が必要になる場合があります。痛みや脱力感を維持し続けると、杖はサポートを提供できます。足首の手術後、靴の装具インサートを処方される場合があります。装具はあなたの足から投げかけられ、靴に入れられます。これらの挿入物は、筋肉、関節、腱、および足と足首の結合組織の強度と全体的な健康に大きな役割を果たす姿勢を修正するために使用されます。