中絶カウンセリングを見つける方法

妊娠中絶の前後にカウンセリングを受けることは、癒しのプロセスの重要なステップです。中絶を選択することは、予定外の妊娠に対処する1つの方法ですが、中絶から回復するには時間と支援が必要です。事前に何が関係しているかを知り、その後のあなたの気持ちを理解することは、中絶プロセスの一部です。

手順

1. • 1

     中絶カウンセリングサービスを使用した友人や家族のアドバイスを求めてください。これはほとんどの女性にとって話すのは難しいことですが、それを経験した人からアドバイスを得ることは役立ちます。

   • 2

     最終決定を下す前に、計画的な親子関係と危機妊娠サポートセンターを訪問することにより、プロチョイスと生命の両方の観点から中絶カウンセリングを受けるかもしれません。

   • 3

     中絶をするというあなたの決定について、あなたの大臣、司祭、またはラビに相談してください。あなたの宗教的信念と世界観はあなたの決定に影響を与えるかもしれません。

   • 4

     中絶後のカウンセリングを扱うセラピストを探してください。これらの人々は訓練を受けた専門家であり、中絶を受けた後に経験するかもしれない感情的なトラウマを通してあなたを助けます。

   • 5

     中絶を受けた女性のサポートグループに参加してください。あなたのセラピストまたは女性のヘルプセンターには、お住まいの地域のグループに関する情報があります。

   • 6

     あなたがあなたの決定について話すことができる友人を見つけてください。あなたの親しい友人はあなたに最適なものを望み、あなたのことを非判断的な方法で聴くことができます。この間、あなたの周りに親しい友人を維持することは重要です。

   • 7

     同様の経験をした他の人を喜んで助けてください。多くの場合、最高の治療法は、この厳しい決定に対処している他の誰かに私たちが与えることができる助けです。