肩手術後のケアと注意点

米国整形外科学会（AAOS）によると、肩関節は体内で最も可動域が広く、腕を様々な方向に回すことができます。その柔軟性ゆえに、他の関節に比べて怪我のリスクが高くなります。整形外科医は可能な限り保存的治療を好みますが、症状が重度の場合は手術が必要です。AAOSが挙げる主な手術適応は、肩関節の不安定性、回旋腱板断裂、関節炎、骨折です。

合併症の注意点

• 手術後は合併症の兆候に注意が必要です。一定の痛みや違和感は通常ですが、症状が持続的、進行性、慢性的であれば医師に相談してください。AAOSが指摘する合併症のサインは、手術後2日以内の発熱、感染を示す発赤・圧痛・熱感、異常出血、神経障害を示す手や腕のしびれ・感覚異常です。

日常生活

• 多くの日常動作は継続できますが、簡単な家事が難しくなることがあります。回復中の腕と肩に十分な休息を与えることが重要です。整形外科医と理学療法士が運営する ShoulderSurgeon.com の推奨事項は以下の通りです。

  • 頭からすくい上げや前ボタンで簡単に着脱できるゆったりしたトップスを着用する。
  • ブラは肩に影響しません。
  • スリップオンの靴を選び、片手で履けるようにする。
  • シャワー時に創部を浸さない。入浴は創部をプラスチックドレッシングで覆い乾燥させると楽です。
  • 必要なら家族や介護者に日常のサポートを依頼してください。

理学療法

• 手術の種類に応じて、理学療法士が肩の強化や周囲筋群のトレーニング、個別のリハビリ計画を作成します。ミシガン州ビンガム・ファームズの Performance Orthopedics が示す一般的な指針は次の通りです。

  • 安定用スリングの使用を中止するよう指示されることがあります。これは術後の痛みと共に取り組むため、回復の難関です。
  • 急激な動きや繰り返しの動作は避け、過度に伸ばしたり数ポンド以上の重さを持ち上げることは控えてください。
  • 両腕で安全に操作できるようになるまで、運転は控えるよう理学療法士から勧められます。