会陰切開から回復する方法

あなたが見るために長い間待っていた赤ちゃんを産むためには、時には会陰切開が必要です。この外科的切断の性質により、回復には長い時間がかかる場合があります。痛みや感染症を寄せ付けないようにし、医師が助言することをすることで回復時間を短縮します。癒す速いほど、新しいバンドルを完全に楽しむことができます。

手順

1. 会陰切開から回復

   • 1

     長い回復の可能性に備えてください。会陰切開から治癒するのにかかる時間は、女性によって異なります。痛みを和らげるのに最大2か月かかるかもしれません。これは、カットがどれだけ深くても長いかによっても依存します。

   • 2

     回復中にアイスパックでエリアの腫れを制御します。これはまた、痛みを軽減するのに役立ちます。自宅では、冷凍エンドウ豆の袋を使用することもできます。

   • 3

     最初の数日間は、排便が困難で痛みを伴う可能性があることを知ってください。これはステッチに影響を与え、出血を引き起こす可能性があるため、強制しないでください。この問題を解決するために、便柔軟剤を服用してください。

   • 4

     失禁の可能性についても準備してください。これは、膣と肛門の間の筋肉が弱体化したために起こります。完全に癒されたら、骨盤筋を強化するためにケーゲルエクササイズをしてみてください。

   • 5

     医師から与えられたクレンジング材料を使用して拭きます。これは、特に排尿と排出のすべての動きの後に使用します。また、受け取った可能性のある防腐剤スプレーも使用します。

   • 6

     痛みと不快感を和らげるために、シッツ風呂に座ってください。水は温かく、非常に浅いレベルでなければなりません。

   • 7

     少なくとも6週間、または医師がOKであると言うまで、性交を避けてください。合併症を避けるためにあなたの傷が適切に治癒するのを待ちます

   • 8

     ひずみがステッチを破壊し、出血を引き起こす可能性があるため、重いものを持ち上げることを控えます。他の誰かにそれをさせてください。同じ理由で、活発な活動も避けてください。ゆっくりと穏やかな動きを好む。

   • 9

     ナタール後の6週間後の医師との任命を維持してください。出産後の診察に加えて、医師はあなたがよく癒されていること、またはあなたが完全に癒されていることを確認したいと思うでしょう。

   • 10

     ドーナツのような支援デバイスを使用して、回復するときに座っているときにもっと快適にしてください。緊張を最小限に抑えるために出かけるのが簡単な椅子に座ってください。