肝臓手術後の食事
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より小さな食事
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肝臓は胆汁を生成します。これは、食物の消化に役立ち、グルコースと脂肪を体のエネルギーに変えるのに役立ちます。肝臓は手術の直後に小さく、胆汁の生産を処理できない可能性があります。消化を助けるために1日を通して広がる小さな食事を食べてください。また、手術の翌日には4つの小さな食事を食べることもできます。少量の食事は、肝臓のサイズが小さくなりながら肝臓に役立ちます。手術後の食品の種類とサイズに制限はありませんが、健康的な食事は回復と全体的な健康状態に役立ちます。歩行と身体活動はこの状態に役立ちます。
バランスの取れた食事
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バランスの取れた食事は、肝臓の手術後に推奨されるすべてのものですが、揚げた量の脂肪の多い食品を避けてください。食事には魚や鶏肉などのタンパク質の無駄のない供給源を選択してください。オリーブオイルのように適度に使用される健康な脂肪は、バランスの取れた食事の一部である必要があります。これらの食品にはほとんど栄養価がありません。炭水化物はあなたの食事の40%を占めており、最も健康的なソースから来るはずです。全粒穀物は、精製糖よりも良い選択です。
健康的な選択
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肝臓は、体内の非常に重要な機能の原因です。より健康的な食品は、あなたの全体的な健康に役立ち、適切に機能するために必要な栄養素を体に与えていることを確認してください。あなたの食事に栄養を提供しない食品であるジャンクフードを避けてください。食事は健康を継続するために非常に重要です。少なくとも8、8オンスを飲みます。体を十分に水分補給するために1日の水のメガネ。
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