圧力ポイントを見つける方法

ボディの圧力ポイントの位置は、数字のチャートで最も簡単に行われます。 番号が付けられた各圧力点を使用すると、作業をしたい領域を選択し、圧力点に対応する数字に従うことができます。リソースセクションを参照して、チャートと病気や症状の領域の圧力点の完全なリストをご覧ください。これらのツールを使用すると、プレッシャーポイントを簡単に見つけることができます。圧力ポイントで治癒のレジメンをたどると、親指は、ほとんど不快感のポイントまでの圧力で使用できます。 圧力ポイントを15回遅いカウントで保持し、1秒間休ませます。さらに2回繰り返します。 推奨順に圧力ポイントのリストに従ってください。

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必要なもの

• 圧力点（acupressure）チャート

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手順

1. 喫煙をやめる圧力

   • 1

     プレッシャーポイント＃5：内側の足首の骨の上部を見つけます。その時点で手のひらを横に置き（1つの手のひら幅）、脚の内側にマークを付けます。

   • 2

     プレッシャーポイント＃6：膝頭の下端を見つけます。その時点で手のひらを横に置きます（1つの手のひら幅）。あなたのすねの骨の外側を見つけると、圧力＃6は骨と筋肉の間にあります。

   • 3

     プレッシャーポイント＃2：手首の底部の折り目を見つけます。その時点で親指を横に置き、2回（親指の幅に）。圧力＃2は、腕の腱の間にあります。 両腕を行います。

   • 4

     圧力ポイント。肘の折り目を見つけます。圧力点は、親指側の腕の端から4分の1です。

   吐き気（自動車病、朝の病気）のプレッシャーポイント

   • 5

     圧力ポイント：手首の上の折り目を見つけます。 親指に沿って、アウトサイドトップに移動すると、これは圧力ポイントです。両方の手首を実行します。

   • 6

     プレッシャーポイント：足の親指の中に底を見つけます。爪を正方形と考えて、圧力点は底の隅のすぐ下にあります。

   • 7

     プレッシャーポイント＃5：内側の足首の骨の上部を見つけます。その時点で手のひらを横に置き（1つの手のひら幅）、脚の内側にマークを付けます。