トリガーポイントと痛みの緩和

トリガーポイント、別の方法では指圧点と呼ばれ、特定の方法で押したりこすったりすることで活性化されるボディに沿って指定されたポイントです。 古代の東部医学によると、身体はこれらの圧力点に従ってマッピングされ、活性化されると「Chi」またはエネルギーを増加させることができます。 これは、指定された領域への血流を増やすことによって達成されます。 トリガーポイントは、ポイントの感度によって痛みが存在する場合に簡単に見つかります。これは、円形の方法でこすります。

1. 片頭痛の痛みの緩和

   • 片頭痛は衰弱させる可能性があり、人を光に非常に敏感にし、目を集中させ、吐き気さえすることさえあります。 片頭痛の起源は確認されていませんが、漢方薬は目の周りの痛みを伴う不適切な肝機能に関連していると考えられています。 片頭痛を緩和するための重要なポイントは、筋肉の奥深くに親指とポインターの指の間の「V」にあります。 片頭痛を和らげるもう1つの顕著なポイントは、親指と半分の前腕を内側の手首で最も顕著な突出から上に上げていることです。

   背中の痛みの緩和

   • 背中の痛みと場所の原因に応じて、背中の痛みを軽減するのに役立つ多くのポイントが体内にあります。 腰痛については、足首の骨突起の後ろの谷のポイントを見つけます。 人が中腰痛を経験している場合、片頭痛に使用される親指とポインターの指の間にあるポイントは非常に役立ちます。 腰痛の場合、人は筋肉の肩と首の中間の途中でポイントを利用できます。

   腹痛緩和

   • 月経のけいれんは非常に痛みを伴う可能性があります。 次の点は、消化不良、便秘、月経痛を緩和するための大きな引き金です。 腹部の痛みを和らげるために使用する最初のポイントは、腹部ボタンの下に約1つの長さです。 2番目のものは、それ以下の約2つの親指の幅です。 別のポイントが、手首の内側の折り目の下にあり、中指が2つの親指を下って並んでいます。 この点は、耐用年報と乗り物酔いから吐き気を緩和することさえできます。