自然な鼓腸の緩和

Flatulence, also known as gas, is often accompanied by a feeling of being bloated.過度の鼓腸にはいくつかの考えられる原因があります。それぞれの原因には、異なる可能性のある自然治療があります。

1. 過度の鼓腸の原因

   • 一部の人々は、無意識のうちに1日を通して空気を飲み込み、特に食べたり飲んだりします。嚥下空気に関連する鼓腸を減らす最良の方法は、あなたがどのように食べて飲むかに注意を払うことです。意識的に空気を飲み込まないことにより、鼓腸を減らすことができます。

     鼓腸の他の症例は、炭水化物、タンパク質、または脂肪の完全な吸収を防ぐ胃の不均衡である可能性があります。豆には、消化管がそれに慣れていない場合、鼓腸を引き起こす天然物質が含まれています。肉や乳製品を食べた後に鼓腸に問題があることがわかった場合は、食べ物が徹底的に噛まれていることを確認してみてください。

   ジンジャー

   • 生ingerは鼓腸を減らすのに役立ちます。一般的な家庭薬は、ライムジュースに生ingerのスライスを浸し、各食事の後にスライスを噛むことです。それがうまくいかない場合、1つの一般的な家庭薬は、塩のピンチ、アサフェエティダのピンチと、温水カップに小さじ1杯の乾いた生ingerを混ぜることです。 3番目の生ingerレシピには、小さじ1杯のコショウ、小さじ1杯の乾いた生inger、小さじ1杯の乾燥カルダモン種子の混合物を作ることが含まれます。各食事後にこの混合物の1/2杯を水で飲みます。

   他の家庭薬

   • 鼓腸の家庭薬の1つは、ビンキングソーダの小さじ1杯と小さなコーラを混ぜることです。これは、鼓腸のある一部の人々を助けるために報告されています。リンゴ酢の大さじ2杯も一般的な家庭薬です。ニンニクは、ディルピクルスと同様に役立つと言われています。実際、ピクルスジュース大さじが役立つ場合があります。

   市販の自然療法

   • 多くの市販の自然療法が利用可能です。これらの多くには、最初に腸ガスのレベルを下げるための成分が含まれており、消化器系をバランスさせるのに役立つ成分も追加します。鼓腸は、多くの場合、消化微生物の不均衡である兆候です。これらの救済策の多くは、オンラインまたは地元の自然食品市場から入手できます。