喘息をコーヒーで治療する方法
手順
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どんな種類のコーヒーが欲しいかを決めてください。食料品店で自分自身を挽くプレミアムグルメブランドは最もおいしいです - あなたはあなた自身のブレンドを作成することさえできます。
- 2
喘息の症状を経験するときは、1杯のコーヒーを作ります。コーヒーは強力なカフェイン源であるため、約1/3カップしか飲んでください。
- 3
約10分待って、喘息の症状にプラスの効果があることに気付くかどうかを確認してください。そうでない場合は、さらに約1/3カップを飲んでください。
- 4
あと10分後に気分が良くなるかどうかを確認してください。まだ喘息の症状を経験しており、カフェインの摂取を制限する必要がある他の病状がない場合は、カップの残りの部分を飲んでください。
- 5
あと10分後に気分が良くなったら注意してください。そうでない場合、カフェインは症状を緩和するために必要なものではないかもしれません。さらなる治療を求めるか、自分で処方された薬を使用してください。
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