アップルサイダービネガーで頭痛と副鼻腔炎を速やかに緩和する方法
生の未加工アップルサイダービネガーは、紀元前3000年頃から利用されてきた強力な治癒・浄化剤です。天然の抗菌・抗菌作用を持ち、血管を柔らかく保つカリウムが豊富に含まれています。内服・外用ともに幅広く活用でき、頭痛や副鼻腔炎の即効ケアに最適です。
必要なもの
- マザー（酢の母）付きの生未加工アップルサイダービネガー
- 薬用スポイト
- 鍋
- 耐熱ガラス容器
- タオル
副鼻腔炎の緩和手順
- 鍋に約2カップ（約480ml）の水を入れ、温めます。温まったら耐熱ガラスに移します。
- 生の未加工アップルサイダービネガーを小さじ1〜2杯（5〜10ml）加え、軽く混ぜます。
- スポイトで液体を吸い取り、頭を後ろに倒して浴槽またはシンクの上に位置させます。
- 液体を片方の鼻孔に滴下し、頭を左右にゆっくり揺らします。反対側の鼻孔から液体を吹き出します。これを5〜6回繰り返します。ほぼすぐに症状が緩和されるはずです。翌日も症状が残る場合は再度実施してください。
頭痛の緩和手順
- 鍋に生の未加工アップルサイダービネガー小さじ2杯と水2カップ（約480ml）を入れ、沸騰させます。
- 頭にタオルをかぶせ、蒸気の上に顔をかざします。
- 蒸気を5回以上、深く吸い込みます。30分以内に頭痛が和らぐでしょう。
注意点
皮膚が敏感な方や胃腸に問題がある方は、使用前に医師に相談してください。