頭皮の乾癬の自然治療

乾癬は、身体の領域が新しい皮膚の過剰生産を経験する慢性皮膚の状態であり、その結果、赤くてうろこ状のパッチが生じます。乾癬治療の主な機能は、乾癬で発生する皮膚細胞の過剰活性産生、炎症とプラークの形成につながる過剰生産を破壊または停止または停止することです。時間の経過とともに救済と顕著な改善をもたらす効果的な自然治療法がいくつかありますが、残念なことに、プソリアシスは依然として慢性的な状態であることを覚えておく必要があります。

1. 光療法：太陽暴露によるビタミンD

   • 日光が皮膚に合うと、乾癬の症状を緩和するのに役立つ脂肪可溶性ビタミンであるビタミンDを生成することで体が反応します。直射日光に長い時間を費やすことは良い考えではありませんが、頭皮に15〜20分の日光にさらされている間、顔と首に15 SPF以上の日焼け止めを着用することは非常に有益です。髪で覆われた頭皮に日光を浴びることは、乾癬に苦しむ体の裸の領域に日光を浴びるほど簡単でも効果的ではありませんが、時間が経つにつれて日光は頭皮に向かって働くことができます。

     皮膚が治療法として緊張している非常にきれいな肌の人のために、ビタミンDサプリメントは非常にリーズナブルなコストでスーパーマーケットやドラッグストアで購入できます。

   魚油と亜麻仁油

   • オメガ-3脂肪酸は、コレステロール値の低下に非常に有益であるだけでなく、乾癬に伴う炎症の減少にも優れています。魚油や亜麻仁油に含まれるオメガ3脂肪酸は、乾癬との闘いに適しており、皮膚が既に生成している天然油の生産を増幅するため、皮膚全般に適しています。これらの天然油は、肌を潤滑し続けることで、肌を滑らかにし、しなやかに保ちます。この潤滑は、順番に皮膚が過度に乾燥するのを防ぎます。乾癬の不快な副作用の1つです。

     最もオメガ3の豊富な食品は、サーモンと亜麻仁（挽いた場合があります）ですが、これらの2つの食品は、オメガ3を食事に組み込む唯一の方法ではありません。あるいは、魚油と亜麻仁油は、処方箋なしで錠剤の形で購入できます。

   アロエベラ

   • 乾癬の場合、これらの余分な不必要な成分が状態を悪化させる可能性があるため、染料と香水が詰まったアロエベラクリームを避けるのが最善です。温室でアロエベラ植物を購入することができ、茎の内側のゲルの抽出は非常に簡単です。ゲルが抽出される茎は、癒して成長するのに十分なほど心のこもったものです。事前に抽出されたアロエベラジェルを購入し、ラベルを注意深く読んで、100％アロエベラと染料、香水、添加物なしではないことを確認してください。

     あなたの指先を使用して、髪にシャンプーやコンディショナーの作業者と同様の方法で、罹患した頭皮領域にジェルをそっと動かします。これを1日1回数週間行うと、結果が表示されます。