セロリの種の使用方法

セロリの種は、薬用と料理の両方の目的で、長年にわたって西洋文化以外で非常に人気があります。古代では、セロリの種は風邪から肝臓病まですべてを治すために使用されました。種子はセロリ植物から来ており、関節の痛みや炎症から不安まで、多くの病状を支援するのに役立ちます。種子は、カプセル、錠剤、抽出物、および種子全体など、さまざまな形で摂取できます。

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必要なもの

• セロリの種、カプセル、錠剤、またはセロリ抽出物
• スプーンの測定
• ティーカップ
• 水

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手順

1. セロリの種の使用

   • 1

     最近のセロリの種の主な使用法は利尿薬のようなものであり、排尿を増やす手段です。

   • 2

     種子には防腐剤特性（微生物の成長を防ぐエージェント）が含まれています。これは、その利尿効果と相まって、尿路の健康に有益です。このため、セロリの種子は、尿酸のオーバーフローに苦しむ人々、または腎臓結石や腎臓病の人にとって有用です。

   • 3

     関節炎、痛風、リウマチなどの状態で一般的な炎症によって引き起こされる関節痛の場合、セロリの種子は、種子の抗炎症性と痛みを減らす質のおかげで、不快感を緩和するのに非常に役立つことがわかっています。セロリの種子は、筋肉のけいれんを落ち着かせるためにも使用できます。

   • 4

     セロリの種子は、神経を落ち着かせるのに役立つことがわかっているため、精神的健康にさらに役立つことがさらに証明されています。種子は、緊張、不安、ヒステリーを助けるために使用し、睡眠を促進することができます。

   • 5

     セロリの種は蚊を撃退するのに効果的であることがわかっています。

   • 6

     料理では、セロリの種はスープ、シチュー、サラダに特に人気のある選択肢です。

   服用方法

   • 7

     セロリの種子は、油カプセル、錠剤、または抽出物として撮影できます。種子全体はお茶に使用できます。

   • 8

     カプセルの形では、メリーランド大学医療センターによると、成人は1日1〜2 capsulesを摂取する必要があります。または、医師または医療提供者から与えられた指示に従ってください。

   • 9

     セロリシードタブレットは1日3回服用する必要があります。

   • 10

     セロリの種子抽出物の場合、大人は1日3回、またはヘルスケアプロバイダーの指示に従って、1/4〜1/2セロリの種子抽出物を摂取する必要があります。

   • 11

     セロリの種子全体を使用する場合は、小さじ1杯の種子を粉砕し、カップに入れます。種子の上に沸騰したお湯を注ぎ、10〜20分間浸します。サーブする前に茶を張ります。