回虫（ピンワーム）に効く自然療法と対策

食物繊維を増やす

食物繊維は腸内の粘液を増やし、回虫が腸壁に付着しにくくします。豆類や全粒穀物、オート麦やブラン入りのシリアルなどが豊富です。

さらにニンニクを摂取すると、抗真菌・抗菌作用で回虫の駆除に役立ちます。

子どもや大人が回虫に感染した場合、自然の成分で優しく体内を清浄にし、かゆみを抑えることができます。甘草根、マシュマロウ根、ヨモギ、アグリモニーは消化管をサポートします。

これらで効果が不十分な場合は、医師に相談し処方薬を使用します。一般的に使用される薬は、アルベンダゾール（アルベンザ）やピランテル（ピン‑X）です。

清潔さは回虫対策の鍵です。ベッドシーツ、タオル、衣類、ぬいぐるみなど、家中の布製品はすべて高温洗濯または熱湯で洗浄し、乾燥機で乾かします。

手指の消毒を習慣化し、家族全員がこまめに使用しましょう。カボチャの種、パパイヤ、ニンニクは回虫に致命的ですので、積極的に摂取してください。精製糖や過剰なデンプンは回虫の繁殖を助長するため控えめに。

緊急時には、皮をむいた生ニンニクのクローブを夜間に肛門に挿入すると、かゆみを和らげ、回虫を一時的に無力化します。