バイノーラル周波数技術

バイノーラルビートは、瞑想を促進し、睡眠を誘発し、エネルギーレベルを高め、創造性を向上させ、脳波の同調の現象を通して数分後に焦点を向上させます。呼び出される状態は、どの種類のバイノーラルビートが使用されているか、どのように聴いているか、ユーザーが聞いている時点で何をしているかによって異なります。

1. 聞く方法

   • リスナーはさまざまな方法を使用して、バイノーラルビートを聴きます。ヘッドフォンを使用すると最良の結果が得られますが、一部のユーザーはスピーカーを聞くことを好みます。さらに、リスナーはリスニングの期間とコンテキストを変えることができます。たとえば、一部の人々は、挑戦的な活動に従事する直前、または回復時間を短縮するための援助としての休憩中に、数分間エネルギー誘導波形に耳を傾けたいと思うかもしれません。逆に、リスナーは、穏やかで自由な状態を維持する方法としてストレスの多い状況に従事しながら、長い間バイノーラルビートを使用できます。

   波形の種類

   • バイノーラルビートを使用している人に特定の状態を作成するには、ユーザーは望ましい意識状態に関連付けられている波形を再生する必要があります。ガンマ波は、高い抽象的な思考と問題解決スキルに関連付けられています。ベータ波は、激しい焦点、覚醒、不安の準備状態で発生します。アルファ波は、眠り前の活動やリラックスした感覚を覚えている間、リラックスした感覚を知らせることができます。シータの波は、瞑想の間、そして強い創造性の状態の中で、夢の状態に存在します。デルタ波は脳の中で最も遅い波形であり、主に睡眠の最も深い段階で発生します。

   バイノーラルビートを偽装する

   • 一部の人々は、まっすぐなバイノーラルビートが迷惑または気を散らす音を見つけます。それらの個人にとっては、通常、より快適で馴染みのあるノイズ、または軽い音楽で音をマスクするのが最善です。自然の音は非常に人気があります。たとえば、波がビーチでcrash落したり、クリケットが夜に鳴ったり、軽い暴風雨などです。

   誤解

   • バイノーラルビートの効果は微妙で穏やかで、薬物の効果のように劇的で研磨的ではありません。これは、脳波の同伴が脳に特定のタイプの脳波を作成するように強制しないためです。それは単にそれを奨励します。人々が最初はバイノーラルビートの影響に気付かないことは一般的です。しかし、時間の経過とともに、通常、利点はより明確になります。

   心理的問題に対抗する

   • バイノーラルビートは、ユーザーにすぐに落ち着いた効果をもたらすことができます。中毒や不安の問題を抱えている多くの人々は、リラクゼーションを誘発し、man病の状態や麻薬の渇望の影響を減らすことを目的としたまさにその真のトラックでCDプレーヤーを手元に置いています。