acai vs. noni

Nuni FruitとAcai Berryは、米国で非常に人気があり、栄養士や他の医療専門家の間で「スーパーフルーツ」と呼ばれています。アサイベリーは、ブラジルのアマゾン熱帯雨林の背の高い手のひらで栽培されています。ノニの果実は、ハワイの火山土壌で一般的に生成される常緑低木で成長しますが、低木はフランスのポリネシアで生まれました。他の果物とは異なるこれらの「スーパーフルーツ」の既知の副作用はありませんが、科学的研究はまだ人間の健康に対する有効性を証明するために行われています。ただし、アサイベリーとノニフルーツの両方は、あなたの食事に取り入れる健康的な食品です。

1. 味

   • アサイベリーは甘い味があり、新鮮なベリーはチョコレートと組み合わせた赤ワインの風味に似ています。ノニフルーツは味が苦い、その強く不快な臭いのために「チーズフルーツ」というニックネームさえ耐えます。

   癒し

   • ノニフルーツは、大腸菌などの腸感染症に特に有益な抗菌成分で知られています。他の治癒特性を保持しているという主張はありますが、他の栄養素の豊富さの科学的証拠はありません。 Acai Berryは、抗酸化物質や、心臓と精神の健康に不可欠なオメガ脂肪酸のすべてで非常に強力です。

   教育

   • ノニの果実のすべての部分は食用です。残念ながら、新鮮なアサイベリーはわずか10％のパルプです。残りは硬い種です。

   民俗救済

   • ノニフルーツとアサイベリーの両方が、何世紀にもわたって治癒剤として使用されてきました。 Acai Berryはアンチエイジングツールとして使用され、Noniは皮膚の感染症を治すために局所的に使用され、壊れた骨を癒すことさえ考えました。

   ビタミン

   • Acai BerryにはビタミンB1、B2、B3、E、およびCがあります。ノニフルーツには少量のビタミンが含まれていますが、その最も一般的なビタミンはビタミンCですが、オレンジほどは含まれていません。