関節リウマチの代替治療法

関節リウマチで苦しむ方やご家族は、代替治療について知りたくなるでしょう。関節リウマチは関節が慢性的に炎症を起こす疾患で、主に処方薬で治療されますが、副作用を避けたい場合は代替療法も検討できます。代替療法は、従来の薬と同等、あるいはそれ以上の緩和効果が期待できる一方で、副作用が少ないとされています。

磁石（マグネット）

• 磁石をブレスレットに入れ手首に装着すると痛みが和らぐという報告があります。統合医療プロジェクトの研究では、変形性関節症患者が磁石で関節の緩和を得たとされています。関節リウマチでも同様の効果が期待されていますが、医学的にはメカニズムや有効性は確立されていません。

植物油

• γ-リノレン酸を含む植物油は代替療法の一つです。効果は証明されていませんが、マサチューセッツ大学医療センターやペンシルベニア大学付属大学院病院の研究者は、痛みの緩和に寄与する可能性があると示唆しています。肝臓障害や他の薬との相互作用があるため、使用前に必ず医師に相談してください。健康食品店で入手できます。

太極拳（タイチ）

• ストレス軽減で知られる中国の武術、太極拳は関節リウマチの痛み緩和にも役立つ可能性があります。初めて行う場合は医師の許可を得て、資格のあるインストラクターから指導を受けましょう。ジムやフィットネスクラブ、健康食品店の掲示板で講師を探すことができます。

エイコサペンタエン酸（EPA）

• EPAを含む魚油はオメガ3系脂肪酸として、関節リウマチの痛みを軽減する効果が期待されています。

マンゴスチンジュース

• 東南アジア産のマンゴスチンは抗炎症作用があるとされ、関節リウマチの炎症緩和に有望です。ただしヒトでの臨床試験はなく、効果は個人の体験談に基づくものです。

代替療法は個人差が大きく、必ず医師と相談の上で取り入れることが重要です。