代替救済策で低血圧を治療する方法

低血圧（低血圧）は、一貫した血圧測定値が長期間にわたって非常に低い（通常90/60以下）に発生します。低血圧の主な症状は、疲労、めまい、失神です。幸いなことに、これらの代替救済策で低血圧を治療することができます。

手順

1. • 1

     一晩水のボウルにレーズンを浸します。朝に来て、レーズンをゆっくりと食べて、水も飲んでください。たくさんの水を飲み、一日中小さな食事を食べて、十分な休息をとってください。食事中のカフェイン、精製砂糖、人工甘味料の使用を減らします。

   • 2

     ハーブと野菜を摂取します。この状態を改善するために、1日2回ビートルートジュースを飲んでください。ローズマリー、ゲニス、コラ、インドのスパイケン、高麗人参などのハーブを茶注入に使用してください。水を沸騰させ、これらのハーブを加えてお茶を作り、1日2回飲みます。

   • 3

     低血圧のアーユルヴェーダ治療を検討してください。 Doshaタイプ（Vata、Kapha、またはPitta）に応じて、次のスパイスまたはハーブを摂取できます。Vataのニンニク、KaphaのCayenne、Pittaのターメリックです。シナモン、ブラックペッパー、カルダモンも使用できます。低血圧の代替療法としてこれらのいずれかを食品に追加する

   • 4

     この状態の治療薬としてエプソム塩浴をお楽しみください。 2〜4カップのエプソム塩をお湯に溶かし、お風呂を準備します。このお風呂に20分間浸します。乾燥摩擦皮膚ブラッシングも有益な場合があります。

   • 5

     あなたの食事とライフスタイルを変更します。食品から適切なタンパク質、ビタミンC、E、B複合体、亜鉛、マグネシウムを入手するか、ビタミンのサプリメントを摂取して、食事に十分な塩を含めてください。ウォーキング、水泳、サイクリングなどのエクササイズを取り入れたり、呼吸したりするエクササイズを行います。

   • 6

     代替療法としてカラーセラピーを試してみてください。緑と黄色の色を組み合わせて、2週間、1日2回15分間で使用します。あなたの家でこの組み合わせを使用するか、これらの色の衣服を2週間着用してください。

   • 7

     ホメオパシー、ヨガ、鍼治療、指圧で血圧を上げます。ほうき、ホーソーンベリー、コラのホメオパシー治療を使用してください。これらのハーブと飲み物でお茶を準備してください。血圧レベルを上げることができるヨガのポーズを学ぶ（以下のリソースを参照）。認可された開業医による鍼治療または指圧治療を受けてください。