尿路感染症の治し方と自然療法

必要なもの

尿路感染の兆候を感じたら、まず水分補給を徹底します。1日あたり約2リットル（64オンス）を目安に、砂糖が含まれる飲料は避けて純粋な水を飲み続けましょう。正確な診断は必ず医師に相談してください。
クランベリーは尿路感染に有効とされています。糖分が添加されたジュースは免疫力を低下させる恐れがあるため、無糖のクランベリーエキスやカプセルを選びましょう。1日1〜3回、推奨量より2〜3倍の量を摂取すると、細菌の付着を防ぎやすくなります。
D-マンノースはクランベリーと同様に細菌が膀胱に付着するのを阻害します。サプリメントで摂取すれば、膨大な量のクランベリージュースを飲む手間が省けます。再発しやすい方は特に有効です。
ウラウラシは抗菌・鎮痛成分のアルブチンを含み、利尿作用と収斂作用で尿路内の細菌除去を助けます。乾燥した葉を煎じて飲むか、サプリメントを利用してください。

これらの自然療法は軽度の尿路感染症に対して補助的に用いるものです。症状が改善しない、または発熱・背部痛がある場合はすぐに医療機関を受診し、必要に応じてシプロフロキサシンなどの抗生物質治療を受けましょう。