道教の胃摩擦運動

道教師は、タオはすべての生涯を流れる力であり、この力との調和を見つけなければならないと信じています。宗教の最も馴染みのある概念の1つは、陰陽の概念、または反対のバランスです。それぞれが宇宙に等しく存在する場合、落ち着きの結果は、宗教的寛容に関するオンタリオ州のコンサルタントを説明します。彼らの生涯を通して、道教はタオへの道として健康と活力を育みます。

1. 内部演習

   • 古代の道教は、バランスのとれた精神的および肉体的慣行のシステムであるTAOの再生を考案しました。 6、000年前のプログラムの重要な部分である内部演習は、内臓に癒しをもたらします。エクササイズは、スポーツ、ボディービル、さらには武道やヨガとさえ根本的に異なります。偉大なタオのウェブサイトによると、外部運動によってしばしば引き起こされるストレス、ひずみ、負傷は、エネルギーの体を奪い、その繊細な内部機能を妨害します。道教師は、内臓が老化と病気に対する防御を提供すると信じています。筋肉体はそうではありません。

   胃のこすり

   • TAOの活性化によって規定された演習は、年齢、健康状態、または財政に関係なく、誰でもアクセスできます。腹部摩擦は、毎日の自己治癒マッサージルーチンで最も顕著です。仰向けになっている間、深くゆっくりとマッサージを開始します。右利きの場合は、右手を使用してください。左利きの場合は、その手を使用してください。おしゃべりに手のひらを置いて、rib骨から恥骨骨まで領域を覆うために、拡張円でこすり始めます。時計回りに（右から左）の円を完了した後、反時計回り方向に繰り返します。胃のこすりは、一般的な幸福、エネルギーの増加、病気の予防のために実践されています。睡眠の直前にマッサージの推奨時間があります。濃度に応じて、特定の問題を修正できます。たとえば、時計回りに擦ることは便秘を治す可能性がありますが、反時計回りの動きは下痢を止める可能性があります。

   予防と治癒

   • アーユルヴェーダ（ヒンズー教徒）と漢方薬は、すべての病気が胃、肝臓、腸の領域で始まることに同意していると、タオセンター普遍的な癒しのセンターが報告しています。肥満はこれの1つの理由です。各インチが胴回りに加えられると、体は約4マイルの血管を成長させ、消化器系と心臓のワークロードを増加させます。胃がマッサージされると、脂肪の堆積物が分解され、体から抜け出すことができます。道教師は、腹脂肪が文字通りこすり落とすことができると信じています。しかし、予防は、再生のTAOの重要な原則です。そもそも健康上の問題が発生しないようにすることは、それらを治す必要があります。

   有効性の研究

   • 報告されているほとんどの治癒は逸話です。しかし、マッサージルーチンの使用に関するいくつかの対照的な研究が実施されています。 Guolinの研究報告書で報告された中国のPao Ling博士による1つのケーススタディでは、2,873人の末期がん患者が治療のための内部演習のみに依存していました。 6か月後、患者の12％が治癒し、さらに47％が有意な改善を示しました。アメリカ人のセシリア・ローゼンフェルド博士は、1976年に彼女が内部演習を処方した患者のグループを研究しました。グレートタオのウェブサイトによると、80％が肯定的な結果を示しました。