前立腺炎の家庭療法

前立腺炎（医学的には前立腺炎と呼ばれます）は、細菌感染が原因で急に発症することもあれば、時間をかけて体内に残り続けることもあります。主な症状は、排尿時や射精時の痛み、膀胱炎、尿に血が混じる、発熱、腰部の痛みなどです。自然療法は感染そのものや症状の緩和に役立ちますが、使用する前に必ず医師と相談してください。

ハーブ療法

• サワパルメット（Saw palmetto）は、2004年のJournal of Urologyの研究で前立腺疾患全般に有効とされましたが、前立腺炎に特化した研究はありません。伝統医学では多くの前立腺疾患の一次治療として使用されています。1日2回、各160 mgを目安に摂取します。
• アフリカン・ピゲウム（African pygeum）は慢性前立腺炎の症状緩和に効果があります。1日75〜200 mgを摂取してください。
• イラクサ（Stinging nettle）は前立腺全体の健康維持に役立つとされていますが、研究結果はまちまちです。1日80 mgが目安です。
• その他、パウ・ダルコやホーステイルなどのハーブも伝統的に使用されていますが、効果は公式に検証されていません。製品ラベルの指示に従い、特にパウ・ダルコは使用前に医師へ相談し、ホーステイルは高血圧や心疾患がある方は使用を避けてください。

ホメオパシー

• 以下のホメオパシーは前立腺炎とその症状の緩和に一般的に用いられます。ラベルの指示に従って使用してください。
• キンポウゲ（Chimaphila umbellate）は尿が残りやすく前立腺が肥大している人に適しています。
• パルサティラ（Pulsatilla）は排尿後の痛み、特に不随意に起こる痛みに有効です。
• パリエラ（Pareira）は排尿前の痛みを伴う痛みのある排尿に使用します。
• リコポディウム（Lycopodium）は赤い沈殿物が混じる尿で、勃起障害を伴う場合に用います。
• ツジュ（Thuja）は尿が二股に分かれるような症状の人に適しています。

サプリメントと栄養

• ベータ・シトステロールは植物由来の化合物で、前立腺炎の緩和に用いられます。1日20 mgを目安に摂取してください。
• アンドリュー・ワイル博士は、症状が改善するまで1日60 mgの亜鉛を推奨し、改善後は半量で維持するよう勧めています。
• オメガ3脂肪酸は抗炎症作用で知られ、1日1,000〜1,500 mgを摂取します。魚油や亜麻仁油のサプリメント、または冷水魚や亜麻仁をシリアル、スープ、サラダに加えることで摂取できます。
• かぼちゃの種は古くから前立腺の健康維持に利用されています。
• 1日最低8杯（約2リットル）の水を飲み、砂糖が多いお菓子、アルコール、コーヒー、タバコ、辛い食べ物は前立腺を刺激するため避けましょう。