フランキンセンスオイルで肌を癒す方法

フランキンセンス（オリバナム）オイルは、ボスウェリア・カーティリ樹の樹脂から抽出されたエッセンシャルオイルです。教会の聖域を思わせる心地よい香りが特徴で、古代エジプト時代から神々への捧げ物として用いられ、治療効果が認められてきました。近年では、肌のトーンを整え、傷や炎症の回復を助けるとされています。

必要なもの

• フランキンセンスオイル
• ボディ用保湿剤またはフェイスクリーム
• 清潔な綿布
• リラックス効果のあるマッサージブレンド
• キャリアオイル（例：グレープシードオイル）
• フランキンセンス（樹脂）
• サンダルウッド
• クラリセージ
• イランイラン

使用手順

1. 肌のトーンを整える

   ヨガウィズによると、フランキンセンスは収斂作用があり、シミやニキビ跡、傷跡を目立たなくするとされています。濡れた綿布に数滴のオイルを垂らし、優しく肌を拭きます。その後、フランキンセンスオイルを混ぜたローションをシミや傷跡に塗布すると、肌が引き締まります。

2. 保湿クリームに混ぜて使用

   フランキンセンスオイルを保湿クリームに加えると、炎症を抑え、潰瘍や吹き出物を鎮静させます。まずは2〜4オンス（約60〜120ml）のクリームに1〜2滴のオイルを混ぜ、必要に応じて追加してください。

3. 切り傷や創部の洗浄・圧迫

   抗菌作用があるため、切り傷や創部の感染予防に有効です。エソテリックオイルスの推奨は、洗浄用水に数滴のオイルを加えることです。湿った綿布にオイルを数滴垂らし、患部に軽く叩くか、圧迫用のコンプレスとして使用します。

4. リラックスマッサージオイルの作り方

   「The Hut」では、深いリラクゼーションを得られるマッサージオイルのレシピを紹介しています。キャリアオイル10mlに、フランキンセンス4滴、サンダルウッド1滴、クラリセージ1滴、イランイラン1滴を加えてよく混ぜ、肌にマッサージします。