ニンニクを使用してアスリートの足を治療する方法
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必要なもの
- 新鮮なニンニククローブ
- 水盆地
- 摩擦アルコール
- ガーリックオイル
- コットンボールまたは洗面所
手順
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新鮮なニンニクのいくつかのクローブを購入するか、ニンニクのサプリメントを探しているか、アリウムsativumとラベル付けされています。通常、ホールフーズやヘルスフードストアで最高のセレクションを見つけることができます。
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ニンニクのクローブを家に持ち帰り、フットバスを準備します。足が収まるのに十分な大きさの水の浴槽を使用して、温水で満たします。摩擦アルコールのスプラッシュを追加します。
- 3
ニンニクの2〜4個のクローブが非常に細かくなるまで粉砕します。砕いたニンニクをフットバスに加えます。これに約30分間足を浸します。タオルを水盆地の下に置き、足を水に入れたときにこぼさないように注意してください。
- 4
感染した領域に直接塗布したニンニクオイルを使用して、アスリートの足を治療します。いくつかのクローブを刻み、瓶に入れてニンニク油を準備します。ニンニクを完全に覆うのに十分なオリーブオイルを加えます。混合物を覆い、約3日間座って、1日に数回瓶に揺れを与えます。
- 5
ニンニク油に綿球を浸し、皮膚に直接こすります。洗面所もうまく機能します。アスリートの足がクリアするまで、このプロセスを1日に2回繰り返します。
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