ニンニクでアスリートフットを治す方法

アスリートフットは足の皮膚表面に起こる真菌感染症です。さまざまな真菌が原因となりますが、古くからの家庭療法としてニンニクが有効とされています。

必要なもの

• 新鮮なニンニクの瓣（数個）
• 足を浸すための水槽またはバケツ
• 消毒用アルコール（医療用アルコール）
• ニンニクオイル
• 綿球または洗濯用布

手順

1. 新鮮なニンニクを数個購入するか、Allium sativum（学名）と表示されたサプリや製品を入手します。自然食品店や健康食品店で揃えやすいです。
2. 足浴用の容器に温水を入れ、そこに少量の消毒用アルコールを加えます。
3. ニンニク2〜4片を細かくすりつぶし、足浴に加えます。足を約30分間浸し、容器の下にタオルを敷いて水がこぼれないように注意します。
4. ニンニクオイルを作ります。すりつぶしたニンニクを瓶に入れ、オリーブオイルをかぶる程度に注ぎます。蓋をして3日間置き、1日数回軽く振ります。
5. 綿球にニンニクオイルを染み込ませ、患部に直接塗布します。洗濯用布でも代用可能です。この操作を1日2回、症状が改善するまで繰り返します。