自宅でシッツ風呂を作る方法

会陰の痛みは、手術、出産、hemo、感染、および損傷から起こります。この痛みは、座り、排尿と排便からのストレスを伴う周y領域に置かれた圧力のために、特に管理が困難になる可能性があります。シッツ風呂は、会陰部の痛みや腫れを軽減する簡単な方法です。毎日数回使用でき、機器はほとんど必要ありません。ドラッグストアでシッツバスを購入するか、自宅で簡単に自分で作ることができます。

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必要なもの

• 浴槽
• タブクリーナー
• 温水
• salt

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手順

1. • 1

     Sitzバスを満たして細菌を減らす前に、バスタブを完全にきれいにして洗い流します。開いた傷と外科的切開は、細菌にさらされると感染のリスクがあります。

   • 2

     バスタブを3〜4インチの非常に暖かいが熱い水ではない水で満たします。塩の半分を水に加えます。

   • 3

     浴槽に座った位置に身を下げます。膝を胸に向かって曲げるか、浴槽の端で足を支えて、痛みのある領域から圧力をかけます。 15〜20分間浸します。きれいなタオルで乾燥した領域を軽くたたいてください。 1日に数回繰り返します。