クラスター頭痛の治療法と予防策

定義

クラスター頭痛は、短期間に集中的に発生する激しい頭痛で、1日数回から数週間・数か月続くことがあります。痛みは非常に強く、予測が難しいため、完治は難しいですが、症状の緩和は可能です。

最も特徴的な症状は、片側の目の周囲に激しい痛みが走ることです。痛みは眉上やこめかみ、頬、鼻、肩、首まで広がることがあります。症状は顔の片側に限られ、鼻が詰まったり、目が赤く涙が出たり、まぶたが垂れ下がることがあります。眼周囲の腫れを伴うこともあります。

発作の回数や重症度は生活習慣の改善で軽減できます。アルコールや喫煙、受動喫煙は避け、刺激性化学物質や硝酸塩を多く含む食品の摂取を控えましょう。高地の環境は避け、規則正しい睡眠リズムを保つことが重要です。

トリプタン系薬剤やジヒドロエルゴタミンの注射が一般的です。カルシウム拮抗薬は脳内の痛み伝達物質の放出を抑制します。双極性障害の治療に用いられるリチウムも予防目的で使用されます。いずれも医師の指導の下、継続的に服用する必要があります。

高濃度酸素吸入は15分以内に症状を軽減します。自転車走行や激しい運動、指圧・鍼灸、影響側の鼻腔への冷たい食塩水の洗浄も有効とされています。

フェーバーフュー（キク科の葉）を日常的に噛むことで発作を予防できます。カイエンペッパー小さじ半分を水に溶かした飲料は発作の重症度を下げます。甘みを加えたジンジャーティー（生姜と蜂蜜）は、ジンジャーと蜂蜜の鎮痛効果で頭痛緩和に役立ちます。